今月のロビー展

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おすすめ講座

講座名・講師名	曜日・時間	講座の内容	講座メモ
丹田呼吸健康法 社団法人調和道協会理事指導員 長坂　武志	水曜日 18:45〜20:15	丹田呼吸法は、横隔膜を動かすことによって肚（はら）を鍛え、血液の循環を良くして、生活習慣病に備えます。呼吸法がみにつくことで精神性が高まり、人間 が本来持っている自然治癒力、免疫力の高まりに作用します。	受講料･維持運営費 ３ヵ月11回14,175円 （入会金別） 受講者持参品 動きやすい服装でお越しください（前開きシャツ不適）。 ※講座開始前の1時間は食事を取らないでください。
ジャイロキネシス エネルギーあふれる不思議なエクササイズ 米国ジャイロトニック本部認定 ジャイロキネシストレーナー 田中　真希	木曜日 18:45〜20:15	骨盤周りを動かすことで、体のコア（インナーマッスル）を刺激し、ウエストシェイプ、腰痛や姿勢の改善が期待できます。椅子に座ってゆったり流れるように 動くので初心者でも安心です。膝痛、肩凝り、冷え性などの方にお勧め。ダンサーのためのヨガとも呼ばれ、強くしなやかな体が手に入ります。	受講料･維持運営費 ３ヵ月１１回14,175円 （入会金別） 受講者持参品 動きやすい服装、タオルなど

講座名・講師名	曜日・時間	講座の内容	講座メモ
花あそび ‐たのしいガーデニング‐ プランツアドバイザー 早坂　ひろみ	第２金曜日 13:00〜15:00	花を植える楽しさ、食べる楽しさを学んでいただく講座です。毎回、講義と実演を行います。作品は、お持ち帰りいただきます。花づくりを楽しむだけでなく、鉢のペインティングやワイヤーワーク、リースの作り方など、 クラフト的な味わいもあります。	受講料･維持運営費 ３ヵ月３回5,670円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、エプロン、園芸用ハサミ、ペンチ、持ち帰り用袋 教材費 １回1,000〜3,500円程度
楽しいシャンソン シャンソン歌手 小池　マリコ	月曜日 15:30〜17:30	シャンソンはフランスの大衆の歌で、日本でも広く親しまれています。シャンソンを趣味として歌いたい方、プロを目指して勉強したい方のために歌唱指導致します。歌ってみたいが、譜面をどこで探せばよいか、どのキーで歌えば自分の声に合っているか、どんな曲が合っているか―などを集団・個人指導を併用して進 めていきます。	受講料･維持運営費 ３カ月９回14,175円 （入会金別） 受講者持参品 楽譜、筆記用具
ひろ窯（末家焼） −陶芸・陶画教室 亘理伊達家御庭焼 「末家焼」窯元当主 加藤　ひろ子	第１土曜日 第３土曜日 13:00〜15:00	亘理伊達家御庭焼として、300年の伝統を誇る末家（ばっけ）焼。土をこね、形を造り、絵を描き、ゆったりと思うがままに創作し、個性を発見しましょう。 焼き上がった作品に花を生けたり、料理やお茶を楽しんだり、自分生活を楽しみましょう。陶画はまず下絵を、上級者からは上絵を指導します。「ひろ窯」は絵 付窯として陶芸ファンに知られています。	受講料･維持運営費 ３ヵ月６回9,450円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、エプロン、タオル、ビニール袋 材料費 陶芸用具一式3,000円、絵筆刷毛2,000円程度 粘土代月3,000円〜5,000円（焼成代、釉薬代、絵具代込み）